Réflexologie et don du sang
29 septembre 2024
- Le respect
- La tolérance
- L’écoute
- Le partage
- L’aide
- L’entre-aide
- Le soutien
Depuis ma plus tendre enfance ces mots résonnent en moi et m’accompagnent sur mon chemin de vie. Le don du sang s’inscrit pour moi dans ces actions simples à mettre en place pour de grandes conséquences.
UN DON = 1 HEURE DE VOTRE TEMPS = 3 VIES SAUVÉES
Après la guerre, mon grand-père, ancien combattant, prisonnier de guerre, évadé, maquisard et résistant, a été l’un des acteurs émérites de la mise en place du centre de transfusion sanguine de Tarbes. Donneur de la première heure, il a œuvré toute sa vie pour promouvoir cette cause. Il nous a transmis cette foi et je suis fière aujourd’hui que mes enfants prennent le relais.
Le don c'est la vie
Pourtant, toute ma vie, j’ai porté le regret de ne pas pouvoir moi aussi, participer à cette action. Aujourd’hui devenue réflexologue, je suis heureuse de d’apporter ma contribution à cette cause et de permettre aux donneurs de bénéficier, pendant ou après leur don, d’un peu de bien-être. Lors d’un don de sang ou de plasma, la réflexologie permet une meilleure récupération. Souhaitant soutenir l’EFS dans sa démarche innovante, je me suis rapprochée de la Maison du don de ma ville.
C’est ma façon à moi de participer modestement à cette noble cause.
C’est si peu comparé à la valeur des dons.
Qui peut donner son sang, son plasma ?
Bonne nouvelle, vous avez probablement un grand pouvoir, celui de sauver des vies.
Vous pouvez donner jusqu’à 6 fois par an pour les hommes et jusqu’à 4 fois pour les femmes.
Vous avez envie de vous lancer ?
Avant de venir nous rencontrer, prenez connaissance de quelques contre-indications (elles garantissent votre sécurité et celle des patients) et faites un test en ligne.
- Vous manquez de temps : le prélèvement de sang dure moins de 10 minutes. En comptant en plus, l’entretien avec l’équipe médicale, le temps de repos réglementaire de 20 minutes pour vous restaurer après le don. Cela fait 1heure au total à prévoir dans votre agenda.
- Vous avez peur de vous sentir mal : pour éviter le sentiment de fatigue, de malaise ou de faim, la règle d’or est de ne pas venir à jeun. Pendant le don, il est recommandé d’effectuer quelques mouvements des mains ou des jambes pour rester dynamique.
- Vous craignez les aiguilles : vous savez, personne n’aime particulièrement ça ! Mais le don de sang n’est pas plus douloureux qu’une prise de sang, c’est promis. Et nos équipes médicales sont habituées à pratiquer ces gestes, c’est leur quotidien.
Comment est utilisé le sang collecté ?
Un don de sang permet de recueillir trois composants essentiels pour fabriquer des produits sanguins pour les malades : des globules rouges, des plaquettes et du plasma. Le prélèvement d’un don de sang ne dure qu’une dizaine de minutes.
Pour un don de plasma, l’EFS n’extrait que le plasma du sang du donneur et lui restitue les autres composants. Cette méthode permet de prélever deux à quatre fois plus de plasma que lors d’un don de sang. Le prélèvement, plus long, dure entre 45 et 60 minutes, ce qui permet au donneur d’avoir un moment allongé au calme pour prendre le temps de se reposer, de se connecter ou se déconnecter.
Les produits sanguins ainsi collectés sont utilisés de 3 manières différentes :
- Pour les situations d’urgence, c’est-à-dire les hémorragies, les interventions chirurgicales,
- Pour les besoins chroniques comme les maladies du sang et les cancers,
- Pour la fabrication de médicaments.
> 1 million de personnes sont soignées chaque année grâce aux dons de sang ; chaque patient reçoit en moyenne 5 produits sanguins labiles.
> 47% des patients transfusés le sont dans le cadre du traitement de maladies du sang ou de cancers (leucémie, lymphomes, myélomes, myélodysplasies).
> 35% des patients transfusés le sont lors d’interventions chirurgicales.
Le sang est irremplaçable et sa durée de vie est limitée, ce qui implique la nécessité de donner tout au long de l’année. Chaque jour, 10 000 dons de sang sont nécessaires. Des tensions existent dans les stocks.
C’est pour relever ensemble le défi des 10 000 dons quotidiens que l’EFS met tout en place pour faciliter le passage à l’acte des donneurs.
« Rien ne sera plus relaxant que de donner son sang ! »
Réflexologie et don du sang, pourquoi ce choix ?
Selon une étude réalisée en 2021 par l’institut BVA, 89 % des donneurs déclarent déjà se sentir bien et détendus après avoir effectué un don. L’EFS souhaite aller plus loin. Aussi, depuis quelque temps, il organise sur ses différents sites de collectes des activités favorisant la détente pour les donneurs de sang. Les Maisons du don autour de chez vous mettent en place des ateliers permettant de découvrira la réflexologie et autres techniques de relaxation. Des professionnels du bien-être vous prodiguent des conseils pour vous aider et vous apprendre à vous détendre. Vous mettez à profit pour vous-même cet instant que vous consacrez généreusement aux autres.
Un peu de temps pour soi, une vie pour eux !
Lorsque le personnel de santé de l’EFS sollicite des réflexologues pour soutenir son action novatrice d’accompagnement des donneurs et faciliter le passage à l’acte de ceux qui hésitent encore, ce n’est pas anodin. En effet, les membres de l’EFS, qui sont des professionnels de la santé, connaissent parfaitement les bienfaits de la réflexologie sur notre corps lors d’un don de sang.
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie (loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).
Mais c’est une technique de relaxation par le toucher qui favorise la détente, libératrice de stress.
Réflexologie et récupération après un don de sang
Par son action apaisante et relaxante, la réflexologie permet à l’organisme de se régénérer. C’est pourquoi avoir le privilège de bénéficier d’une séance de réflexologie lors d’un don de sang ou de plasma favorise la récupération.
En conclusion avec la réflexologie et le don du sang
Il est facile de sauver des vies. Nous pouvons tous œuvrer pour cette cause qui nous concerne tous. Qui n’a pas dans son entourage une personne atteinte d’un cancer ou un proche qui a eu besoin d’une transfusion sanguine salvatrice ?
Rien ne peut remplacer le sang humain. Les besoins sont énormes et les dons bien trop faibles. À votre échelle, vous pouvez aider.
Prenez contact avec la Maison du don de votre ville, vous serez chouchouté(e).
Dans une démarche novatrice, l’EFS met en place des ateliers de relaxation et de bien-être notamment par la réflexologie pour vous accompagner.
Vous pouvez profiter de ce moment que vous consacrez à sauver la vie des autres pour vous accorder du temps.
Allongez-vous, on s’occupe de vous !
Valérie